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2015年2月15日 - 2015年2月21日

ランニング

奥田です♪


最近すずクリは健康的ですね〜( ´ ▽ ` )ノ


福山マラソンに向け、出場者の皆さんはとても頑張っているようです!


参加はしない奥田ですが、私も時々ランニングマシンで走っています★


部活をしていた頃と同じような速さで走りたいのですが、そうもいかず…(*_*)


こんなもんじゃない!と無理して、ランニングマシンで両足を一気につった時は冷や汗もんでした(笑)


でも最近、自分が無理なく心地よく走れる速度がわかり、20分くらい走り続けても大丈夫になりました\(^o^)/


身体を動かすのはやっぱり気持ちいいですね〜♪


皆さんの福山マラソンの結果が楽しみです(^O^)


☆奥田☆

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必死

塚本です。
先週の土曜日はマラソンの練習を院長、高松さん槇元さんと一緒にしました。
自分のペースを守りながら走ってるつもりですが
早い人について行こうと
つい、必死になってしまいます。
先週の練習は約3km満たないということで
日吉台の坂を急遽上がる事になり
流石に心臓が破れるかと思いましたが(笑)
何度か練習を続けている成果なのか
不思議と呼吸も乱れることなく、次の日も筋肉痛に悩まされることもなくなりました!
継続は力なりとはよくゆったものです。
目指せ完走!

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いい休日(*^o^*)

こんばんは、衛生士平田です★

日曜日に久々に実家に帰りました(^-^)/
おいしいご飯を食べて
エネルギーをもらいました♪
実家でリフレッシュできたので
よかったですヾ(@⌒ー⌒@)ノ

ですが、やっぱり田舎は寒かったです(笑)
まだまだ風邪には気をつけないといけないですね!

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イメージをかえてみました

こんばんは☆
衛生士の高松です( ´ ▽ ` )ノ

まだまだ寒い日がつづきますねぇ〜(。-_-。)
そんな中…私は、髪の毛をバッサリ切りました。
去年からずーっと切りたかったんですが、なかなか行けずにいてようやく切りました。
なんと…20㎝以上。
よく伸ばしてたなぁ〜と思います。

髪の毛も楽になった分、首が寒いので風邪をひかないようにしなきゃ。

サッパリして、いいイメージチェンジが出来てよかったです☆

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バレンタイン

昨日はバレンタインでしたね(^ω^)


すずクリでもお昼休憩にバレンタインサプラーイズ‼


ハートのケーキをみんなで食べました♪


あ、女性スタッフも遠慮なく食べさせていただきました( ̄ー ̄ )笑


久々にみんなでホールのケーキを食べた気がします♪


たまにはこんな一日も大切ですね♡


皆様素敵なバレンタインになったでしょうか?


食べた後は歯磨きを忘れずに(・ω・)♡


☆奥田☆

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Jokanスクール☆

こんにちは(^o^)/
いま新幹線の中です!笑

今日はJokanスクールでした(^o^)!
今回は模擬テストがあり、朝からドキドキ。
筆記、実技ともに無事終わりました(T_T)
でもこれで終わりではないです!
来月は卒業試験!!!!!!!!!!!
あと1ヶ月が本当の戦いになりそうです(*_*)
今まで以上に練習しようと思います!


テスト後に先生からいくつかアドバイスを頂きました☆
まだまだたくさん課題がありそうです‥。
でもこの課題を教えて下さるのもスクールにいるからで、なかなか教えてもらう機会はないので大事にしたいです!


やらないといけないことがたくさんありますが、一つ一つをこなして学習発表会では1年の努力が発揮できるように頑張ります(^o^)/


あと1ヶ月‥自分を追い込みます(;_;)!


衛生士 西江

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